O Step oferece a possibilidade de ser treinado em compartimentos fechados ou no exterior. Mas, para pessoas que gostam de ver o seu programa preferido de televisão e para uma atividade mais calma, há a máquina de step ideal para elas.

  Praticar máquina de step é um ótimo exercício para cada músculo dos membros inferiores, que mesmo depois de um uso contínuo se sentirá o benefício deste exercício.